性愛對健康和大腦的7大益處

admin

性愛的益處對所有年齡層的人都有效，但有些正面作用在60歲以後尤其明顯，事實證明，性愛和性高潮可以延緩身體和大腦的衰老，對情緒和身心也有明顯的益處。



1增強免疫系統：性愛能使一種名為免疫球蛋白 A（IgA）的抗體增加30%，這種抗體對免疫系統至關重要。

2.有利於心臟和血液的循環：經常做愛能增加一氧化氮的產生，一氧化氮能起到擴張血管的作用，同時使心臟泵出更多的血液，提高心率，刺激心血管正常的運作 。

3.緩解頭痛：性愛會使大腦釋放內啡肽，它可以作為天然止痛藥，緩解頭痛。
4..提高睡眠品質：規律的、令人滿意的性愛能抵消壓力荷爾蒙「皮質醇」的影響，同時增加催產素的分泌。

5.對大腦有益：任何年齡段，即使是60歲以後，經常做愛的人，其海馬體中的神經元會有更多的生長，海馬體是掌管大腦關於記憶和學習的重要區域。

6.讓肌膚看起來更年輕：雌激素的增加會刺激膠原蛋白的生成，從而使肌膚更柔軟、有彈性，而血清素--一種讓人感覺良好的荷爾蒙，會透過性愛釋放，其能改善血液循環，為組織供氧，從而增加肌膚的彈性與色澤。

7.強化骨骼、指甲和頭髮：一些研究表明，性生活能提高人體吸收和代謝維生素和礦物質的能力，而維生素和礦物質不僅對骨骼的健康至關重要且對頭髮和指甲的生長也有關鍵的影響